ชีวิตไม่ใช่การนอน แต่การนอนคือการใช้ชีวิต ต้องการที่จะเต็มอิ่มหลังจากนอนหลับเพียงไม่กี่ชั่วโมง เครื่องนอนมีความสำคัญเกินไป

นอกจากหมอนแล้ว สิ่งที่ส่งผลต่อความสบายของการนอนมากที่สุดคือผ้าปูที่นอน ผ้าคลุมเตียง ปลอกหมอน ซึ่งสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังขององค์ประกอบพื้นฐาน หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าเตียงสามชิ้น

ตราบใดที่สัมผัสกับผิวหนังสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องพิจารณาก็คือวัสดุ

ผู้ที่ถูไฟฟ้าสองชุดที่กระพริบสามชิ้นเป็นวัสดุที่น่าสงสารเกินไป ผ้าปูที่นอนประเภทนี้มักจะหายใจได้ไม่ดี และตื่นขึ้นมาก็ชื้นราวกับหลุดออกจากน้ำ ผ้าหรือเหนียวบนร่างกายหรือแขวนอยู่บนผิวหนังเนื่องจากไฟฟ้าสถิตย์ ความรู้สึกแย่ ๆ นี้จะทำให้คุณฝันร้ายในตอนกลางคืนเท่านั้น

ดังนั้น ให้เลือกชุดเตียงสามชิ้น คุณสามารถเลือกวัสดุจากธรรมชาติได้ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน ผ้าไหม ฯลฯ

วัสดุทั้ง 3 ชนิดนี้มีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งแต่ละชนิดก็มีข้อดีและข้อเสียต่างกันออกไป จึงต้องเลือกให้เหมาะกับนิสัยการนอน

วัสดุผ้าลินินระบายอากาศได้ดีและแข็งแรง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสภาพอากาศชื้นทางตอนใต้ที่ต้องดิ้นรนกับชายชรา แต่ผ้าลินินจะให้ความรู้สึกเป็นสีน้ำตาลมากกว่า แข็งเมื่อโดนน้ำ ไม่เหมาะกับการแสวงหาสัมผัสที่นุ่มนวลและเป็นมิตรกับผิว

สัมผัสที่นุ่มนวลของผ้าไหมคือคู่ที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับเปล่าอย่างแน่นอน ซึ่งสูงกว่าเกรดลินินมาก แต่ข้อเสียก็ชัดเจนมากเช่นกันคือมีราคาแพงกว่า อีกประการหนึ่งคือผ้าไหมดูแลรักษาไม่ดี ต้องใช้ผงซักฟอกชนิดพิเศษ ซักมือ ไม่ตากแดด ไม่ตากแดด ต้องตากในที่เย็นเพื่อให้แห้งตามธรรมชาติแต่ต้องรีดหรือจับจีบทั้งหมดด้วย แต่ยังมีแมลงยาวอีกด้วย

ดังนั้นผ้าฝ้ายจึงเป็นวัสดุธรรมชาติที่ไม่ผ่านการคัดสรรมากที่สุดและไร้ปัญหาที่สุด!